by

5 Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesahatan

Matamaja.com//Tips Kesehatan – Cincau Hijau banyak digemari banyak orang, salah satu makanan penutup ini tidak hanya enak namun juga memiliki manfaat bagi kesehatan bila dikonsunsi.

Selain diolah menjadi minuman yang menyegarkan, banyak juga olehan cincau hijau yang memang dimanfaatkan dan berguna untuk pengobatan mengatasi masakah Kesehatan yang telah teruji dan diteliti secara medis.

Manfaat cincau hijau diperoleh karena kandungan daun cincau hijau kaya akan karbohidrat, lemat, protein dan senyawa lainnya seperti polifenol dan flavonoid, kalsium, fosfor, vitamin A serta vitamin B.

Cincau hijau juga memiliki banyak kandungan yang mampu untuk membantu mengatasi berbagai penyakit yang menyerang tubuh, meredakan peradangan dan banyak lagi.

Seperti dikutip dari laman Healthtalks, Jumat (16/9/2022), berikut beberapa manfaat cincau hijau yang baik untuk Kesehatan tubuh.

  1. Tingkatkan Kesehatan Pencernaan
    Manfaat cincau hijau yang pertama adalah dapat membantu fungsi sistem pencernaan hingga tingkat maksimal karena memiliki senyawa gula yang mampu untuk melawan bakteri penyebab sakit perut.

Selain itu daun cincau hijau juga memiliki beberapa senyawa alkaloid yang mengandung vitamin B dan C dalam jumlah yang cukup banyak, yang mana dua vitamin ini berfungsi untuk mencegah terjadinya diare dan membersihkan saluran pencernaan.

  1. Bantu Turunkan Berat Badan
    Manfaat cincau hijau yang berikutnya adalah untuk membantu menurunkan berat badan. Dimana cincau hijau diketahui mengandung vitamin A, B1, C dan juga kalsium phosphorus, serta karbohidrat namun tetap rendah kalori.

Sehingga mengkonsumsi cincau hijau selain enak dan dapat mengenyangkan, konsumsi cincau hijau juga cocok untuk menurunkan berat badan dalam proses diet tinggi serat yang tidak menyebabkan anda merasa lapar selama melakukan diet.

  1. Mencegah Kanker
    Cincau Hijau dapat mencegah kanker, karena mengandung antioksidan seperti senyawa isokandrodendrin dan S-S tetandrin yang diketahui terbukti ampuh untuk menghilangkan sel tumor pada kanker hati, ginjal, paru-paru, payudara dan leher rahim.

Kandungan antioksidan yang tinggi ini juga turut menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih terlindungi dari efek radikal bebas dan menurunkan resiko terserang penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

  1. Mencegah Diabetes
    Manfaat cincau hijau yang berikutnya adalah untuk mencegah diabetes, hal ini karena cincau hijau mengandung senyawa bisbenzilsokuinolin dan klorofil yang diketahui dapat mengontrol kadar gula darah tinggi penderita diabetes.

Dengan mengkonsumsi cincau hijau yang mengandung dua senyawa ini, penderita diabetes tidak perlu khawatir jika ada kenaikan gula dalam darah karena gula yang terdapat dalam cincau hijau tidak menyebabkan lonjakan insulin dalam bentuk apa pun.

  1. Mengobati Demam dan Radang Tenggorokan
    Banyak orang yang mengkonsumsi olahan cincau hijau saat merasakan hawa panas dalam tubuh, karena mengandung alkaloid, flavonoid, saponin, tendradine, dan kardioplegik serta vitamin A dan B yang memiliki efek anti racun dan anti inflamasi.

Sehingga penggunaan cincau dingin untuk demam dan sakit tenggorokan sangat dianjurkan dan dapat membantu untuk meringankan demam dan radang yang dialami karena efek anti racun dan anti inflamasi yang dikandung daun cincau hijau.

(@aher/PMJNews)